В ТРЦ Gulliver пройдут бесплатные лекции о здоровье

24.01.202324.01.2023

Столичный торгово-развлекательный центр Gulliver совместно с образовательной платформой Naukroom запускает серию лекций о здоровье. Первые три будут касаться ментального здоровья, сна и иммунитета. Лекции бесплатные при предварительной регистрации.

В настоящее время совместно с образовательной платформой Naukroom запланированы три лекции о ментальном здоровье, сне и иммунитете — 28 января, 11 и 18 февраля соответственно.

28 января в 14:00 военный психолог, психотерапевт и ученый Алексей Карачинский расскажет о том, как вернуться в ресурсное состояние, экологически проживать стресс от войны и научиться замечать сигналы собственного тела. За 60 минут вы определите свой уровень ментального здоровья и узнаете о 5 лайфхаках, как распознать и справиться с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).

Больше о лекции «Ресурсное состояние vs стресс» и регистрация — по ссылке.

11 февраля в 14:00 вместе с ученой, биологиней, соавторкой книги о сне «Когда я наконец высплюсь?» Ольгой Масловой посетители узнают, как спать во время войны, чтобы чувствовать себя более-менее продуктивными, что делать при бессоннице, почему ложиться в полночь это нормально и как найти собственный ритм и не ломать себя.

Больше о лекции «Вся правда и мифы о сне» и регистрация — по ссылке.

Уже 18 февраля в 14:00 кандидат биологических наук Ольга Маслова расскажет, почему ни один процесс в организме не происходит без иммунной системы в рамках лекции «Самое важное об иммунитете». Также будут говорить о том, почему не нужно повышать иммунитет. На встрече вы не услышите о «магических и народных» способах улучшения иммунитета, а лишь научные взгляды на оптимизацию работы иммунной системы.

Больше о лекции «Самое важное об иммунитете» и регистрация — по ссылке.

«Сейчас необходимо сплачиваться и заботиться друг о друге как никогда. Именно поэтому приглашаем наших посетителей начать 2023 год полезно. Вместе с первым брендом науки в Украине — Naukroom — начинаем серию бесплатных лекций о здоровье. Мы собрали лучших ученых и врачей страны, инсайты и лайфхаки и, конечно, подарки для самых активных. За три встречи вы узнаете, как справиться со стрессом и найти ресурсное состояние. Действенные способы оптимизации сна, несмотря на ночные тревоги и научный взгляд на поддержание иммунитета в зимнее время», — комментирует директор по маркетингу ТРЦ Gulliver Екатерина Жураковская.

Лекции пройдут в пространстве Лектория на 4-м этаже ТРЦ Gulliver по адресу Спортивная площадь, 1А.

Для безопасности посетителей на территории комплекса предусмотрено укрытие, находящееся на паркинге Р-1 ТРЦ. Также при отключении света комплекс продолжает работать от резервного питания.